Benessere & Movimento
nel Cuore della Val d'Orcia
Sessioni Private & di Gruppo · Yoga & Pilates · Su Misura per Te
Yoga · Pilates · Movimento Consapevole 🧘 Prenota la Tua SessioneIl Benessere, Intrecciato
al Ritmo della Tenuta
Regala alla tua vacanza un momento di quiete — o di forza. Le nostre sessioni di benessere sono guidate da un'istruttrice certificata ed esperta e possono essere organizzate in forma privata o come lezione di gruppo, ovunque in tenuta ti senta più a tuo agio: a bordo piscina, in giardino, o su una terrazza tranquilla.
Ogni sessione è pensata su misura per te — che tu stia cercando relax, mobilità, forza, o semplicemente un movimento consapevole durante il tuo soggiorno in Val d'Orcia.
Privata o di Gruppo
Attenzione individuale fino a 4 ospiti, oppure una lezione condivisa per gruppi di 5–10 persone — la scelta più adatta al tuo soggiorno.
Su Misura per Te
Ogni sessione è adattata al livello di esperienza e all'obiettivo: relax, mobilità, forza, o una pratica energizzante.
Scegli Tu l'Ambiente
Pratica a bordo piscina, in giardino, o su una terrazza privata — tutta l'attrezzatura portata direttamente da te, ovunque tu sia in tenuta.
Istruzione Certificata
Guidate da un'istruttrice di yoga e Pilates qualificata ed esperta, con sessioni per ogni livello.
Scegli la Tua Sessione
Entrambe le opzioni includono attrezzatura completa e spostamento nel punto scelto in tenuta. Le sessioni durano circa 60 minuti e possono essere personalizzate su richiesta.
Sessione Privata
Una sessione individuale o per piccoli gruppi con la piena attenzione dell'istruttrice. Ideale per coppie, famiglie, o amici che vogliono praticare insieme al proprio ritmo.
- Yoga o Pilates, a tua scelta
- Attrezzatura e spostamento inclusi
- Su misura per livello e obiettivi
Lezione di Gruppo
Una lezione condivisa per gruppi più numerosi — perfetta per una compagnia in villa o un gruppo di ospiti che desidera praticare insieme durante il soggiorno.
- Yoga o Pilates, a tua scelta
- Attrezzatura e spostamento inclusi
- Su misura per i diversi livelli del gruppo
Sei Stili, Un'Unica Istruttrice
Non sai quale scegliere? Comunicaci i tuoi obiettivi al momento della prenotazione e ti consiglieremo lo stile più adatto — oppure alternane alcuni durante il soggiorno.
Pre-Pilates
Un'introduzione delicata alla consapevolezza corporea — postura e alleggerimento della tensione a collo e spalle — prima di passare al Pilates vero e proprio.
Pilates Mat
Un allenamento a basso impatto per tutto il corpo, focalizzato su forza del core, flessibilità e allineamento, guidato dal respiro e dal controllo.
Pilates con Piccoli Accessori
Lavoro a terra arricchito con mini palle, magic ring o elastici — maggiore coinvolgimento del core e forza mirata.
Yoga Dolce
Stretching lento e accessibile, a un ritmo rilassato — ideale per principianti, recupero, o semplicemente per distendersi.
Vinyasa Flow
Una pratica dinamica, legata al respiro, che sviluppa forza, flessibilità, equilibrio e consapevolezza corporea.
Yin Yoga
Posizioni lente, profonde e meditative che rilasciano la tensione e calmano il sistema nervoso — il complemento perfetto a una pratica più dinamica.
Come Funziona
Invia la Tua Richiesta
Indicaci la data preferita, il numero di ospiti e lo stile — oppure lascia a noi il consiglio.
Confermiamo la Sessione
Il nostro team si coordina direttamente con l'istruttrice e conferma orario e luogo.
Scegli il Tuo Angolo
Bordo piscina, giardino, o terrazza privata — pratica dove ti senti più a tuo agio in tenuta.
Muoviti e Rilassati
Una sessione completa di 60 minuti, su misura per il tuo livello e i tuoi obiettivi della giornata.
Tutto Ciò Che Devi Sapere
Durata
Circa 60 minuti per sessione
Numero di Ospiti
Privata: fino a 4 ospiti · Gruppo: 5–10 ospiti
Prezzo
Privata €240 a sessione · Gruppo €360 a lezione
Luogo
Bordo piscina, giardino, o terrazza privata — a tua scelta, meteo permettendo
Attrezzatura
Tappetini e accessori portati direttamente da noi — non serve portare nulla
Politica di Cancellazione
Gratuita fino a 48 ore prima della sessione; addebito completo entro le 48 ore
Prenota Direttamente
Compila il modulo qui sotto e il nostro team confermerà la disponibilità con l'istruttrice
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Pronti a Muovervi?
Prenotazione anticipata richiesta. Soggetta alla disponibilità dell'istruttrice.
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